A Simone Alves foi a grande vencedora do Desafio Dia da Verdade que acorreu durante o mês de Março/13. Vejam como é possível mudar e inspire-se!
Simone Alves | Idade: 34 anos | Altura: 1,65 metro | Peso atual: 72 quilos | Conquista: emagreceu 8 quilos de gordura, sua meta agora é chegar ao 60kg!
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| Simone Alves foi a grande vencedora do Desafio Dia da Verdade do grupo motivacional Desafio Vida Saudável, na primeira foto no final de Janeiro/2013 e na segunda foto no final de Março/2013. Em apenas 2 meses a transformação é visível! |
Quando me dei conta de que tinha que fazer algo pra mim acreditava que já era tarde demais. Parecia impossível emagrecer, não tinha a menor vontade de me exercitar. Eu tinha uma vida sedentária e trabalhava muito e comer era meu lazer.
Então chegou o dia que me dei conta que nenhuma roupa mais servia e tudo foi ficando apertado,pois meu peso normal era 60 kg não me importava em me pesar. Foi quando me deparei com uma balança e nela 80kg de comodidade! Em um ano eu já era chamada de gordinha por todos e isso me motivou! Arregacei as mangas e decidi mudar de vida. Em Janeiro deste ano fiz uma promessa pra mim mesma,que eu cuidaria mais de mim, da minha saúde, do meu corpo. Hoje meu peso é de 72kg e agora mais do que nunca estou determinada a mandar embora todos os quilos a mais.
Comecei a frequentar a academia do Souza, na Scharlau e lá encontrei amigos que me motivaram a continuar. Entrei na aula de spinning e passei a ter uma regulada alimentação e desta forma tudo começou a fazer sentido novamente.
A semente da chia e o chá de oliveira são meus eternos companheiros sem esquecer da determinação e do foco sempre!
Hoje eu sei que tudo começa em nós, e somente nós somos capazes de determinar o que fica em nossa vida e o que deve ser deixado pra traz.
Agradeço com carinho a minha amiga Carla Dimmer pelo apoio,pois o grupo foi minha fonte de motivação e inspiração!
Foco, Força e Determinação são as palavrinhas mágicas do meu sucesso!
Meninas, olhem só, a mudança no corpo da Sy é visivel! Ela está ainda mais linda, mais feminina e cada dia mais determinada! Para quem acha que 8kg é pouco, está aqui a prova de que 8kg de gordura podem mudar 100% a aparência de uma pessoa.
Por isso somos a favor do emagrecimento com mudança de vida e atitude! Exercícios físicos e alimentação saudável, esse é o segredo!
E você, vai ficar aí parada?
